Kelebihan Sauna

Mungkin ramai kawan2 yang tak tahu kelebihan sauna. di sini sy listkan kelebihan sauna untuk kesihatan kita..antaranya adalah :

• Mengeluarkan peluh dan toksik dari badan kita
• Melancarkan peredaran darah
• Membakar lemak dan menurunkan berat badan sama dengan berjoging 2km
• Mengurangkan Sinus dan Migrain
• Mengatasi masalah sukar tidur (insomnia)
• Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin.
• Mengurangkan risiko darah tinggi, kencing manis & dll.

• Mengurangkan sinus/resdung dan jerawat.

• Menyegarkan tubuh badan anda selepas penat bekerja.
Memulihkan minor strok dan penyakit2 yang melibatkan kaki bengkak, darah beku dan sebagainya

Sama2 la kita menjaga kesihatan, lebih baik mencegah dari awal sblm terkena.